李笑来的书《把时间当作朋友》，讲的还不错。

Chap 0 困境

  • 我们总是因纷繁的外物所打扰，以至于在deadline前惊呼“没时间了！”。人是“既勤奋又懒惰”的，我们应该管理的不是时间，而是自己

  • 要经过自己认真思考获得知识。

    人们很难接受与已有知识与经验想做的信息或观念，因为既有的知识与观念都是经过持有者反复筛选的。

  • “一切都靠积累”

Chap 1 醒悟

Chap 2 现实

  • 忍受一定程度的未知。有问题解决不了的时候，先记下来，而后继续前行。
    “foo”、”bar” 什么意思

  • 心怀“梦想”的时间越长，它的沉没成本越高。最终，很多人都在无意之间被自己的“梦想”所绑架。

  • 接受现实，用正确的方法做正确的事情。

  • 承认资源稀缺。时常把自己的一些年头记录下来，然后与这几条显示对照，看看它们是否与这些现实相符。

Chap 3 任务管理

  • 估算时间。在任务中遇到“意外”，从而开始新的征程。所以需要分辨任务的属性——它是熟悉的还是陌生的

    • 熟悉的则像WBS(Work Breakdown System)一样，细分为小步骤，注意关键点，考虑如何完美完成任务。
    • 陌生的，平静看待遇到的“意外”，尝试一次。

    我们必须处理未知，而从陌生到熟悉，需要花费时间去学习，不可逾越。如《Teach yourself Programming in Ten Years》

  • 任何领域的卓越成就都必须用一生的努力才能取得；稍微低一点的代价都是换不到的。“10000小时”理论

  • 及时行动：现在就开始！！！迟迟不开始的最本质原因在于恐惧。

  • 直面困难，很多人只是

做出了努力的样子，或者显得比较努力而已。
因为他们回避困难。任何任务都可以被划分为相对简单的部分和相对困难的部分。我自己的看法：Eat the frog first.先做最困难的部分。

  • 人做事的动机来自于：奖励与惩罚。很多人实际上不知道自己所谓的“喜欢做某件事”实际上更可能只不过因为那件事相对简单、容易获得奖励而已。

  • 关注步骤：把任务拆分成一个个细小的捕捉，越细越好，每个小任务都能独立完成。核心是具体化和细分拆解，并在此过程中反复询问为什么要这么做。

  • 时间片方法：25min工作 + 5min休息。pomotodo番茄法。关键就是拆分任务

  • 感知时间：相信我，你并不孤独。《奇特的一生》柳比歇夫的“是件-时间日志”(Event-time Log),记录事件，和该事件所花费的时间。这样遇到不好的结果的时候，更容易找到缘由

  • 再此基础上，制作预算。这个任务的完成是否对目标达成确实有益

  • 计划，可行

  • 列表。纸和笔，要随手可及。

    • 最重要的任务永远只有一个。
    • 有新鲜主意的时候，专门记载一个下一阶段任务列表中，然后专注于当前该完成的任务上。
    • 列表一旦开始执行就一定要执行到底。

  • 将要做的事情的整个过程在脑子里语言一遍甚至多遍（尤其是重要的！）

  • 验收：做事之前，拿出纸笔记录下每一个预定的验收标准。

Chap 4 学习

  • 获取知识最为起初的手段就是“体验”，更高级的就是“试错”(Trial and Error)。而“阅读”，是一种非常有效的体验。

  • 哥白尼 “很多时候，人们的善良出自于软弱，而他们的残暴出只不过来自于恐惧。”

  • 自学能力的基础技能是阅读理解能力，检索能力是建立在相当熟练的阅读能力基础上的能力。

  • 写作能力在自学能力中占据着重要的地位：写出写出简捷、有效、朴素、准确、具体的说明性说理性文章的能力。

  • 实践能力是自学能力最终能够转化为真正价值的根本。

Chap 5 思考

  • 独立思考：当别人告诉你一个结论的时候，你自己动脑重新推演一遍得到结论的过程，看看有没有漏洞，有没有不合理的地方，衡量一下那结论到底有多少道理。

  • “诉诸权威”(Wishful Thinking)与“诉诸情绪”(Authority Addiction)

  • 常见的逻辑错误（Wikipedia）

    • 概念不清：学习任何知识的时候，搞清楚所有它的基础概念是最重要的。明白“计划”和“目标”并非一回事，否则会Stick to the plan而最终无法达成目标。“上学”和“学习”不是一回事，“政府”和“国家”不是一回事。
    • 拒绝接受不确定性：所有的“仓促的结论”（Hasty conclusion）也好“仓促的概括”（Hasty
      generalization）也好，“过分简单化”（Over simplification）也罢，从根源上来看，都是忽略、拒绝接受不确定性而造成的结果。再比如，所有的粗暴二分法（False dichotomy）也是拒绝接受不确定性的结果。

  • 因果关系：

    1. A不一定是B的理由
    2. A不一定是B唯一的理由
    3. A不一定是B最重要的理由

  • 双盲测试：安慰剂效应(Placebo effect)

  • 自证预言：让自己相信

  • 很多人做不到思维缜密是因为I）喜欢型拒绝思考.II）不懂如何思考。

    • 逆命题。分不清原命题和逆命题之间的区别e.g. : 1) 脑残者最好玩的地方在于他们认为别人才是脑残呢。这句话本身并不意味着说 2)”认为别人脑残的人才是脑残”

  • 举证责任：“谁主张谁举证”并不仅仅是法律术语，事实上，它的应用范围涉及到生活的方方面面。有些人提出一个观点后，要求对方进行反证。他们的逻辑是“既然你无法证明我是错的，那么我就是对
    的。”这是一种典型的逻辑错误，学称“Argument from ignorance”（或“appeal to ignorance”）。

  • 案例局限(以偏概全)，对立论证，张冠李戴… …

  • 感悟与道理：Ideas are cheap.感悟≠道理。道理是普适的，而感悟只不过来自个体经验。
    e.g.成功学SB。成功者有“认知偏差”（Cognitive Biases），大脑有自我保护的功能：忘记痛苦。人普遍把成功揽到自己身上，把失败归咎于他人或者坏运气(Self-serving Bias 自利性偏差)

  • 傻念头“要是…就好了”,不要这么想。

Chap 6 交流

  • 记住要点，理清要点之间的逻辑关系。讲者内容可分为：事实和看法。

  • 一旦决定倾听，就要主动帮助讲者进入“倾诉”状态

  • 勤于反思，深刻了解经验的局限

  • 使用记录是自己能够记住更多经验：用blog。

  • 经常尝试使用类比(meaphor)跨越未知与已知的障碍。

  • 运用时间积累；耐心等待不能跨越时间的经验。

Chap 7 应用

  • 兴趣：人并不是对正在做的事情没有兴趣，而是没能力把目前正在做的事情做好。最终没有人喜欢自己做不好的事情。现在说另外一个方面。人们总说他们真正感兴趣的是别的事情。可事实上，那应该仅仅是因为他们还没开始做那件事情，所以还没有在那件事情上遭受挫折而已。因为还没有遇到过挫折，还没有证明那件事情他们做不好，所以，那件事儿对他们来讲确实具备很大的吸引力。

  • 方法：修佛有四万八千法门，重要的是策略和坚持。坚持就是重复。

  • 记住痛苦：第一种办法是当你面临尴尬的时候，记得一定要拿出纸笔来，把你所遇到的尴尬记录下来—当然，最好是记录在同一个本子里。这样的记录是非常有意义的。因为它会提醒你，这是你曾经遇到过的尴尬。如果你不用纸笔记下来，那你就肯定会忘的。然后还要养成习惯，定期拿出这个本子回顾一下。这个习惯往往会使你很有成就感的，因为你知道，甚至可以清楚地看到你已经有进步了，因为那个本子里记录过的很多的错误你都不再犯了—当然，不再犯那些错误的原因是因为你在不停地提醒你自己！ 另外一个办法是，在面临尴尬的时候，尽量弱化你的痛苦。控制自己的情绪，不要被你的大脑的直接反应所左右。

  • 灵感：Thomas Sowell的《Knowledge and Decision》。积累（这点我做的很不错，就不做笔记了）

  • 鼓励：鼓励身边的人士一种小众但重要的美德。

  • 效率：100%的效率是不可能的。黄金分割：如果规划的时间是10个小时，用6.18小时去工作。

  • 想办法提前预知自己需要怎样的技能，然后确定那是一个自己可以通过练习真正熟练掌握的技能，而后制定长期计划。

Chap 8 积累

  • Reinhold Niebuhr 在他那著名的“The Serenity Prayer”中说：

    God grant me the serenity to accept the things I cannot
    change, the courage to change the things I can, and the
    wisdom to know the difference.
    愿上帝赐予我从容去接受我不能改变的；赐予我勇
    气去改变我能够改变的，并赐予我智慧去分辨这之
    间的区别。

  • 72法则(Rule of 72):每天增长r%，持续y天，若r*y=72,那y天后会差不多翻一番。

  • 越早醒悟越好

    What I Will Do

  1. 用本子记录下每天中每个工作所用的时间（笔记本和RescueTime，后者能分析你每天在电脑前时间都花到哪儿去了）

  2. 工作约束用番茄工作法，每次专心25min，休息5min（pomotodo和iOS的30/30）

  3. 有随身携带的任务记录提醒设备，比如手机。对于没有特定时间要求的，我就存在koalcat’s Clear里(是iPhone中的Clear的Android版)只设了Todo List和New Idea，记录要做的事和在做的过程中想到的新点子，切记！！不要因为新点子打断当前做的任务，一定要优先完成现在的任务！！！!对于有特定时间要求的，我用Google Calender，因为它能定时给手机发短信提醒哟！对Android手机同步也很好。

  4. 定期回顾。只有不断的回顾自己的过去反思才有意义，养成习惯，Wilbeibi，加油！！！